¿Te sientes cansado y agobiado? Esto es lo que te puede estar pasando…
Muchas veces escuchamos decir esta frase “que estresado estás”, pero ¿realmente será estrés lo que estamos padeciendo? La respuesta es sí. Pero es necesario empezar contando todos los daños fisiológicos y psicológicos que nos puede causar este desgaste emocional. Puede empezar con dolores de cabeza o musculares, bajar nuestras defensas y luego exponernos a desarrollar […]
